A Hipnose na Preparação para o Parto
Por: Gisele Faria*
Algumas mulheres sentem, simultaneamente, que o parto é o evento mais esperado da vida e também o mais assustador. Ao mesmo tempo que a mulher vive aquele desejo e aquela expectativa de poder abraçar o seu bebê pela primeira vez, ela morre de medo do que pode acontecer.
Sabe aquele medo de não estar preparada e também não alcançar o parto que deseja, medo de não ser respeitada ou ser diferente do que planejamos? É ele que aparece em nossa mente.
E quando alguém fala que a sua vida vai mudar, que você não vai ser a mesma mulher que antes, que você vai perder a sua identidade, e, além disso tudo, ainda ouvimos assim: “eu te avisei, não seria tão fácil”.
Então esses tipos de medos fazem com que gastemos tempo da nossa mente só com coisas negativas.
Então o que devo fazer para mudar essa situação?
A Hipnose é uma das ferramentas que nos propiciam acessar o subconsciente aonde fica as nossas crenças, onde vamos juntando tudo da nossa vida – fácil, difícil, eu não consigo, é impossível etc.
E se você quer uma mudança de dentro para fora é nesse lugar que você precisa ir. Conseguimos acessar esse lugar com a Hipnose.
Desocupar a sua mente de pensamentos negativos e preocupações, e ocupar a sua mente com pensamentos positivos e tranquilidade.
Quando você tem confiança no seu parto, você não precisa gastar tanto tempo da sua mente para contornar os seus medos, relaxando na sua gestação. Com a hipnose você consegue se manter no presente, tendo mais conexão com o seu corpo e o bebê.
O seu corpo fica mais “otimizado” no estado de relaxamento, e você mais positiva, tranquila, confiante e feliz para passar por todo o processo do parto.
Para te ajudar ainda mais nesse processo, usamos o aplicativo GentleBirth Hypnobirthing que contém várias hipnoses e meditações. Aconselho a ouvir Gestação Confiante e Liberando o Medo, mas todos são ótimos.
Você é a única pessoa que pode mudar todo esse processo estresse e medo. Acredite sempre em você!
