Carta a uma futura mãe,
Camilla Rodrigues*
Inicialmente desejo te parabenizar por escolher estar grávida. Esse é realmente um momento muito especial na sua vida. É literalmente a criação se realizando, um momento envolto em sacralidade, independente da fé que pratique. É um tempo de transformações. Nesse período experimentamos mudanças no corpo, na mente, nas emoções, na vida social. São vários os desdobramentos entre a sua habitual forma de existir e essa nova identidade.
Perceber-se grávida usualmente começa com o atraso da menstruação acompanhado de outros sinais. Os sinais não são iguais para todas as mulheres. E, os enjoos, que causam tanto desconforto, costumam cessar com o fim do primeiro trimestre da gestação.
Toda as alterações hormonais que ocorrem no seu corpo nesse momento atuam num nível emocional e mental. Em seu cérebro está acontecendo o aumento de neuroplasticidade, e consequente aumento de suas conexões sinápticas. Aí está seu cérebro te ajudando a adaptar-se ao novo, a essa nova identidade. Você pode perceber melhora de capacidade cognitiva e memória.
Existem mudanças psicológicas, um ensimesmamento é percebido. Esse recolhimento é importante para despertar o interesse por seu bebê e estabelecer vínculos não verbais e de muito afeto.
Confirmada a gravidez é ideal iniciar o acompanhamento da gestação nas consultas de pré-natal. Procure uma equipe onde que se sinta acolhida e com seus desejos respeitados, e suas dúvidas e seus anseios compreendidos.
Considere compor sua equipe de assistência com uma Instrutora GentleBirth para preparo de sua mente. A instrutora trará a você e seu acompanhante as informações necessárias ao momento em que está vivendo. As informações são ferramentas poderosas para que seu ciclo gravídico-puerperal aconteça de forma mais harmoniosa possível. E, além de conhecimentos baseados em evidências, prepara-la para o parto e para a parentalidade. Você terá acesso a ferramentas de bem-estar não só para o parto, mas para a vida, através de técnicas de meditação, respiração e hipnose para que você esteja apta a fazer escolhas conscientes para que sua experiência de parto seja positiva.
Felicidades a nova família!
