Treine seu cérebro para um parto positivo
Por: Cássia Borges*
Durante a gestação, a mulher vive uma série de mudanças fantásticas e tão gigantescas que podem ser vistas a olho nu! Rosto e corpo tomando novas formas, adquirindo nova silhueta, algumas curvas e volumes a mais. Honestamente eu acho todas essas mudanças um encanto sem igual. A barriga, obviamente, é a mudança mais perceptível para qualquer pessoa que vê uma mulher que gesta passar. Os olhos se voltam todos para esse “baú” que encerra tamanho tesouro que é literalmente vida.
Concorrentemente ao que é físico, ocorrem mudanças tão grandes, quiçá maiores, que poucas pessoas perceberão que acontecem. São as mudanças hormonais que afetam todos os sistemas da mulher, desde o sistema reprodutor até o sistema nervoso. Claramente a mulher as nota e mais do que isso: as vive diariamente na pele e sob a pele.
O mais interessante, e muito pouco falado sobre a gestação, é que por estar passando por tantas mudanças hormonais, o cérebro da mulher (sistema nervoso central) também se beneficia delas, tornando-se mais maleável, moldável, propenso a criar novas conexões neurais. Ele também está tendente a elaborar com mais facilidade e potência novos aprendizados, o que facilita a aquisição das novas habilidades primárias de uma mãe.
Audição e olfato mais apurados, “sexto sentido” mais aguçado, atenção focada nas necessidades primárias do bebê e passar pela privação de sono, por exemplo, são algumas das aptidões decorrentes dessa criação de novas conexões neurais ainda na gravidez. A essa capacidade cerebral damos o nome de NEUROPLASTICIDADE.
Bacana, não é mesmo? O cérebro humano é uma máquina maravilhosa e nos proporciona passar pelos mais diversos desafios. A neuroplasticidade é um fenômeno intrínseco a atividade da vida humana que nos permite adaptar às mais diversas condições, criando novos hábitos e adquirindo novos conhecimentos. Ela não existe apenas na gestação, porém a condição de gestar uma nova vida e a ação que esse fenômeno exerce sobre o cérebro permite que essa competência seja potencializada ao máximo.
Sabendo, então, que o cérebro é treinável, saiba também que essa competência pode ser usada de maneira inteligente e direcionada a fim de possibilitar uma experiência de gestar, parir e maternar mais feliz, saudável, satisfatória e positiva.
Práticas como olhar o que é bom, exercitar a gratidão, reformular o que é a felicidade e visualizar o parto, usadas com foco, comprometimento e dedicação, são formas de dirigir essas ligações neurais para a maneira positiva como se pretende vivenciar a gestação, parto e maternidade.
O GentleBirth coloca Mindfulness, Hipnose, TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), Psicologia do Esporte, Obstetrícia e Neuropsicologia, as melhores ferramentas unidas, ao alcance da mulher, para oportunizar o emprego eficaz e direcionado da neuroplasticidade. Viver um parto positivo é possível e ao seu alcance!
